www.kutenbag.comグッチ 通販バッグ 専門店コーチ 激安www.youtuka.comナイキ通販スニーカー専門店ナイキ 激安 www.youkaso.comスニーカー 通販ナイキ スニーカー激安 スニーカーwww.youkatu.comナイキ 激安スニーカー 店舗ナイキ 人気 宁波灵通心理咨询
首页 | 关于我们 | 收藏本站  
无标题文档
   ※您所处位置※ 热门文章内容页
  [ 家教俱乐部] 孩子成绩差 家长...
  [ 家教俱乐部] 新父母的100个...
  [ 家教俱乐部] 新父母的100个...
  [ 中高考心理] 高三心态:尽快把...
  [ 家教俱乐部] 如何培养一个有灵...
  [ 家教俱乐部] 新父母的100个...
  [ 公告与通知] 灵通督导专家做客...
  [ 婴幼儿心理] 让宝宝在游戏中成...
  [ 中高考心理] 高三学生减压处方
  [ 家教俱乐部] 别让孩子迷失在青...
  [ 中高考心理] 破解考前焦虑
  [ 心理学常识] 每天5件小事 促...
  [ 婴幼儿心理] 怎样促进婴幼儿情...
  [ 婴幼儿心理] 怎样从小培养宝宝...
  [ 中高考心理] 画一张通往大学的...
  [ 中高考心理] 面对高考如何培养...
  [ 中高考心理] 考期临近家长到底...
  [ 青少年心理] 下半年有新入学的...
  [ 中高考心理] 考前四个抓住
  [ 中高考心理] 中高考备考时:孩...
 
     
高三心态:尽快把“怕、烦、悔”抛脑后
     
 
作者:灵通心理   发表日期:2021-1-15 阅读人次:6069
 
     
      高三最要紧的是调节心态。克服“怕”、“烦”、“悔”等消极情绪,就离成功更近。
    
    不要怕。不要把高三视为畏途,患得患失,不要总是担心自己不能顺利地走下去,或是担心自己09的高考万一考不好怎么办。怕字当头,百事难做,容易做成的事也要做不成了。罗斯福若是没说过那就是我说的——“世界上唯一让我们害怕的事就是我们害怕。”不正说明这个道理吗?横下一条心往前闯,抖起你心底的“壮士一去兮不复还”的勇气,才行。

    不要烦。高三作业量更大,压力更繁重,休息时间可能会更少,这时候容易产生烦躁。跟朋友或亲近的师长倾诉,打一小会球,在操场或小区里跑步散布,在阳台上做做体操,暂时放下难题,换一个学科,做一点家务,听一小段舒缓的乐曲……这些方法都可以试一下。当然,“烦躁”“烦恼”的频频来袭,其实也正是我们心灵不够强大的表现,提醒自己:超越和成熟就在此刻此事,跳开一些看待眼前的小小烦恼,“必须跨过这道坎”,不是吗?试回忆,你还能清楚的记起上半年甚至上个月上周的“偌大”烦恼吗?时间能洗涤一切,而心灵强大的人能拨快时钟,更干净利索的把烦恼消化掉。“烦恼即菩提”,何不就从这一刻试一试开悟与解脱呢?

    不要悔。有的同学高一高二荒废时间过多,基础没有打牢。高三复习时常会感到漏洞百出,因此懊悔不迭。人都没有能力拔着自己的头发上天,也没有能力向身后纵身一跃,跃回2006年的某一天。悟已往之不谏,知来者之可追。对于智者而言,他的“智”不在于没有“不谏”,而在于这“不谏”是为他的“追”而存在的,且几乎仅仅为此而存在。套用鲁迅先生的话来说——真的猛士,敢于直面充满缺陷的人生。用我的话来说——记住,天桥底下跑江湖的踩钉板吞刀剑可能还有几回博一两个硬币,但天底下可没有人花钱买你的自我折磨,更没有人为你的自我折磨喝彩助威。

    不要悔,给自己当头一喝!悔非但无益,陷入悔恨的泥沼更是你未来日子新的悔恨的最好素材!深一步想,过多的悔,其实还是源自你心灵的软弱。

    说句实在的,对高三同学来说,成功就是考上如意的大学。同时也应认识到,说到底,成功更是不断的超越自己。在学识上,在思想上,在心身上,让自己更接近完美的境地。

 

CopyRight 2008 版权所有:宁波灵通心理咨询工作室 技术支持:品格网络 浙ICP备 09008676
宁波市海曙区顺德路98弄9号602室 邮箱:ltxlzx@sina.com
电话:0574-87121241/13386633539 QQ:825169580 Q群:69306089