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开学前家长须重视的几个问题 |
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作者:灵通心理 发表日期:2023-2-7 阅读人次：80 |
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马上要开学前，家长们一定要做好孩子的每日健康监测工作，如出现发热、干咳等新冠病毒感染相关症状，要及时进行抗原或核酸检测；如确认感染须如实报告学校，并延迟返校，不带病到校。符合新冠疫苗接种条件的学生应尽快接种疫苗。
开学前，学生要保障睡眠时间：小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。家长要帮助孩子合理安排起居，尽量保持与在校时作息时间一致，减少外出；睡前1小时不看电子产品，早睡早起，避免熬夜；督促孩子循序渐进加强体育锻炼，日常学习生活中保持身心愉悦。
此外，学生要注意个人用眼卫生并保持规范读写姿势，避免长时间使用电子产品。家长如发现孩子存在歪头视物、视力下降、频繁眯眼、挤眼等近视相关症状或近视度数加深，需尽快带领孩子到正规医疗机构检查，及时采取科学的方法进行矫治。 |
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