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关于学生学习负担的讨论（3） |
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作者:灵通心理 发表日期:2022-9-8 阅读人次：446 |
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三、缓解学生学业负担重、身心素质欠佳的对策建议
三是增加三项重要活动时间，保障学生身心得到应有的锻炼和调节。主要有以下三方面内容：
1.增加体育锻炼时间。中小学生体质下滑、近视率暴增的重要因素是体育锻炼不足。虽然学校都在实行阳光体育运动工程，但受到天气、场地和其它多种主客观原因影响，很多学生是没有做到每天体育运动一小时的。因此，中小学校每天开设一节体育课再加半小时以上的大课间活动，同时鼓励开设多个项目的体育运动选修课，确保每个学生每天达到应有的锻炼时间和运动量。
2.增加睡眠时间。睡眠时间不足是引发中小学生心理健康问题的重要原因，对学生后续的成长也不利。因此，明确中小学生每天睡眠的时间：小学生不少于10小时、初中生不少于9小时，并把学生的睡眠时间纳入学校考核指标，通过家校合作保障学生睡眠时间。
3.增加劳动时间。劳动是培养学生自主生活能力和正确价值观的重要途径，也有利于学生身心健康发展。要明确中小学生劳动的基本内容和时间要求（如平均每天不少于1小时），通过科学合理的监管，保证中小学生获得基本的劳动技能，形成正确的人生价值观。 |
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