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三步搞定撒泼打滚的孩子
     
 
作者:灵通心理   发表日期:2022-2-22 阅读人次:183
 
     
      经常听到家长抱怨道:“在家带娃,比上班还累!”原来,孩子在家或外出期间,常会“无理取闹”或“撒泼打滚”,让一些家长感到头疼不已。
    其实,在面对孩子无理取闹或撒泼打滚时,家长可以分三步来进行。
    第一步,重新认识孩子的无理取闹。
    在大多数父母看来,孩子发脾气、哭闹等行为大多是无理取闹。其实,这是因为孩子还没有学会如何正确地表达情绪。这时,正是家长引导孩子学会如何表达、管理情绪的最佳时机。当家长们意识到这一点后,就不会急于压抑孩子的情绪,而采取错误的处理方法。
    第二步,接纳孩子当下的情绪,帮孩子的情绪命名。
    用语言帮孩子的情绪命名,是教会孩子管理情绪的第一步。比如,当看到孩子脸上挂满了失落、难过的神态,家长可以对孩子说:“你现在是不是很失望,很难过?”当家长用语言表达出孩子目前的情绪时,孩子就会感受到自己的情绪被理解,情绪就会得到一定程度的缓解。
    第三步,引导孩子使用其它的情绪表达方式。
    家长可以告诉孩子,有情绪是没有问题的。但是,表达情绪时不能伤害自己或他人。家长可以引导孩子,情绪不好时,可以跟家人倾诉,也可以去做做自己喜欢的事等等,来释放情绪。
    家长们要让孩子明白,情绪本身没有对错。孩子的无理取闹是一种错误的表达方式,只要父母的合理引导,孩子就能学会如何正确地表达自己的情绪。
 

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