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做一天和尚撞一天钟———精神空虚 |
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作者: 发表日期:2008-7-27 阅读人次：3572 |
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摘自史耀芳著《青少年人生困惑与超越》一书
[个案介绍] （案例已经过处理，请不要对号入座）
张立，男，１４岁，初二学生。该生家庭生活条件优裕，经商的父母每天给他许多零用钱，用完了还可向父母要，用多少要多少。张立自述：学习完全是为了父母，自己根本不想读书，上课无精打采，作业是三天打鱼两天晒网，考试好坏无所谓。节假日成天闲逛，毫无目的地东溜西转，显得无聊、无事、无奈，得过且过，做一天和尚撞一天钟，似乎生活中根本就没有能够足以引起兴奋的事情。没有兴趣，没有欲望，没有爱好，也没有精神，更没有目的，凡事与己无关，自己也根本不想操什么心。看到期末自己的成绩单上红灯高挂无动于衷，整天庸庸碌碌，糊糊涂涂，让自己麻痹在消极的幻想之中。他说：“我从虚无中来，将在虚无中消失。”有时他对目前这种心态也很苦恼，但木已成舟，无可奈何。
[诊断与评析]
精神空虚是一种生活无聊、闲散寂寞的心态，平时所说的“没劲”就是这种状态。这是一种不正常的心态，是青少年青春期困惑的典型表现。
产生的原因主要是：
1、缺乏人生的目标和志向。对青少年来说，在学习和工作中总需要有一定的目标和志向。一定的目标是为了有明确的追求方向，一定的志向是为了有崇高的抱负水平。但一些青少年既无任何努力的目标，更没有丝毫的志向，他们不懂人生的意义和价值，浑浑噩噩，没有追求，没有抱负，终日碌碌无为，无所事事，从而引起精神空虚，在美好的人生中留下终身的遗憾。
2、丧失学习兴趣和信心，严重厌学。一些青少年丧失学习兴趣、动机和信心，厌学情绪严重，成绩差。他们视学习为苦差使，既缺乏为学习努力拼搏、磨炼意志的强烈意识，也没有克服学习困难、取得成功的情绪体验，整天幻想过“自由自在”、逍遥快活的日子，最终产生自暴自弃的念头。另外，一些教师由于采取某些不恰当的教育方式，或在主观上放弃了对这些青少年的教育努力，使这些青少年感到，自己再怎么努力也是没有什么结果的，因而厌学情绪和倾向越来越严重，对学习生活越来越反感，进而产生精神空虚现象。
3、家庭环境不良、家教方式不当。心理学研究指出，家庭环境和家教方式是否有利于孩子的健康发展，对其学习和生活影响极大。一些家庭生活条件优越，但父母因忙于各种事务而无暇顾及孩子的学习和成长，使得这些青少年养尊处优，成天庸庸碌碌，糊糊涂涂，得过且过，不知道自己究竟要做些什么事，不知道人生价值何在。另有一些家庭采取专制式、溺爱式等不良的家教方式，使孩子失去正常的自我约束力，对学校和学习缺乏起码的兴趣和动力，浪费了大部分的时间和精力，无所事事，导致强烈的精神空虚现象。
克服精神的空虚的策略：
1、要树立崇高的理想和目标。
理想是和个人愿望相联系的一种积极的未来指向。一个具有远大理想，而且把自己的愿望与祖国富强、民族振兴联系起来的人，他一定能刻苦学习，严格要求自己，激发积极的学习动力，形成正确的学习态度，提高自己的学习自觉性，最终为社会的发展、人类的进步作出巨大贡献。我国著名的桥梁专家茅以升，早年求学时看到贫弱的祖国许多铁路和桥梁的修建权被外国人把持，就产生一种理想：当个桥梁专家，为中国人争气。于是，他排除一切困难发愤读书，终于成为我国著名的桥梁专家。
目标是指想到达的境地。高尔基曾说：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快，对社会就越有益，我确信这是一个真理。”作为获取知识、探求真理的学生，要把崇高的理想和近期奋斗目标联系起来，用理想来激励自己，从而提高学习的兴趣，消除厌学情绪，改变心灵空虚状态。
2、通过体验成功的喜悦，可帮助精神空虚者充实内心生活，激发奋斗动力。
任何人都有一种要达到目的的愿望。当他的活动取得成功，愿望得到实现时，就能感到一种心理上的满足，这就是成功的喜悦。如果由于获得成功而受到鼓励和表扬，则这种情绪体验还可以得到加强。这种心理满足反过来又产生一种追求继续得到满足的需要，产生强烈的动机，促使人奋发向上，努力进取。精神空虚的青少年可通过每天做一件有意义的事、看一些健康的书籍、写一段日记等容易做到的事情，充实自己的生活内容，感觉自己的生活情趣，慢慢地将自己从精神空虚中解脱出来。
3、克服自身不足。
每个人都有不足之处，有的人在不断克服自身的不足中前进；有的人不以为然，则不足越来越多。要消除自身精神空虚，就可以从检查和克服自身不足开始：先找出身上主要不足，然后分析一下改正它应具备哪些条件，再订出一个具体的目标，并辅以自我监督机制。如果通过努力改正了这一不足之处，说明自己在消除精神空虚方面有了一定的进步和收获。
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